简介：猪肝和羊肝哪个更有营养？正文的核心是引言：猪肝和羊肝哪一种更有营养？猪肝和羊肝哪个更有营养？猪肝和羊肝哪个更有营养？以下是详细的介绍。1.猪肝营养丰富。2.主要营养素

哪个更有营养

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1. 猪肝营养丰富。

2. 主要营养成分：在能量和脂肪含量方面，羊肝的能量最高；蛋白质方面，猪肝蛋白质含量最高；除了维生素A之外，它也是肝脏中一种非常重要的维生素，肝脏的视力效应就是由它引起的。维生素A还可以促进生长发育，保持皮肤健康，提高免疫力。羊肝含量最高，猪肝次之。

3. 主要营养成分：在能量和脂肪含量方面，羊肝的能量最高；蛋白质方面，猪肝蛋白质含量最高；除了维生素A之外，它也是肝脏中一种非常重要的维生素，肝脏的视力效应就是由它引起的。

4. 维生素A还可以促进生长发育，保持皮肤健康，提高免疫力。羊肝含量最高，猪肝次之。

5. 胆固醇含量：羊肝胆固醇含量最高，猪肝胆固醇含量略低。

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