青椒用这个方法做,连吃3大碗米饭,不吃撑停不下嘴,我家经常吃
2022-11-18 作者:蚂蚁生活网 【 字体:大 中 小 】
青椒用这个方法做,连吃3大碗米饭,不吃撑停不下嘴,我家经常吃。随着人们的生活水平不断提升,生活质量也在提高,对于美食方面自然不会太差,越来越多的人开始注重于自己的身体健康,少吃大鱼大肉,多吃瓜果蔬菜,营养健康又养生,而且这样也能够保持自己的好身材,虽然说蔬菜没有那么显眼的效果,也没有药品那样的立竿见影,但是长期以往对于身体可是有很大的好处。
青椒大家都很熟悉,是一个家常小蔬菜,因为它的吃法较多,可以作为凉拌菜,也可以作为人们炒菜时的配菜,还能当主菜,而且青椒的营养丰富,每100克的辣椒就含有维生素C198毫克,位居在蔬菜榜首,可见它的重要性,青椒还具有开胃消食的功效,多吃对身体好处多多,今天就用青椒给大家分享一道好吃新做法。
准备食材:
青椒、大蒜、葱花、花生米、盐、胡椒粉、素蚝油、普通面粉、食用油、白糖、生抽
具体做法:
1.把青椒洗净后切成圈,在清水里面泡5分钟。
2.再拍点大蒜,切点葱花,准备点熟的花生米。
3.青椒泡好后把水沥干,加点食盐和胡椒粉,再加一勺素蚝油搅拌均匀,接着加面粉拌匀。
4.锅内油温五成热下锅炸,炸大概一分钟左右的时间,炸至辣椒圈酥脆金黄捞出。
5.锅内加少许油炒香蒜末和葱花,加入熟花生米,加入适量食盐和少许白糖,再加点生抽,翻炒片刻,美味即成。
6.青椒学会这样做营养美味又下饭,喜欢就赶紧在家试试吧。
猜你喜欢
中国哪里的“酱”好吃?经过评选,这6个地方上榜,有你的家乡吗
苦菊怎么吃最营养价值
鱿鱼蒸几分钟才熟
原来切柚子也有窍门,学会这个方法,简单快速又好看,太实用了
原来把土豆和花生一起做,居然这么好吃过瘾,吃上一口真解馋
家里来人,做个凉拌豆腐干,味道香辣,特别爽口,下酒又下饭
包菜全身是宝,很多人不会做,试试这个创意新吃法,夏天吃真下饭
干式熟成牛排和湿式熟成牛排有什么区别
凉拌紫甘蓝的家常做法
茶叶的十大功效