早餐最快速的做法,不用蒸不用炸,简单又营养,6分钟出锅
2023-06-02 作者:蚂蚁生活网 【 字体:大 中 小 】
早餐最快速的做法,不用蒸不用炸,简单又营养,6分钟出锅。早餐一定要吃好,高质量的早餐能够源源不断的给人体提供能量,如果不吃早餐,身体所需的能量难以得到补充,还会使人感到心慌,科学证明,不吃早餐反而更容易发胖,所以早餐是不可小觑的。很多朋友反馈说做的烙饼用时太长,赶不上吃早餐,今天我们就分享一个6分钟做早餐饼的方法。
准备食材:
清水、盐、普通面粉、食用油、红椒、黄瓜
具体做法:
1.碗里加入200毫升的清水,加入一勺盐调味,再加入150g面粉,低筋粉或者中筋粉都是可以的,一直搅拌成这种细腻的面糊就可以了,再加20毫升的食用油,加油能锁住面粉的水分,搅匀后静置。
2.这个时间我们来处理蔬菜,我放了红椒和黄瓜,当然你也可以放任何你喜欢的蔬菜。
3.然后放到面糊里面,搅拌一下让蔬菜和面糊均匀一些。
4.电饼铛开中火预热刷油,倒入面糊,晃动一下让面糊平整一些,盖上盖子焖大概一分钟左右,能看到已经定型了,这时候翻面,再烙一两分钟这个饼就熟了。
5.全程最多用6分钟,做好之后可以直接吃也可以切成块。
6.沾着辣酱吃,水分含量大就算凉了也不会硬,喜欢就赶紧试试吧。
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