1碗面粉2个西红柿,不炒不煮不炖,简单营养,早餐8分钟搞定
2023-06-02 作者:蚂蚁生活网 【 字体:大 中 小 】
1碗面粉2个西红柿,不炒不煮不炖,简单营养,早餐8分钟搞定。提起西红柿,几乎没有人不爱它。个头有点圆圆的,红红的外表,吃起来酸酸甜甜,味道甚好,着实惹人喜爱,西红柿属于大众食材,家家常备的蔬菜之一。随便打开几家的冰箱,都会有西红柿的身影,为何在众多食材中,西红柿能有着如此受欢迎的地位?除了物美价廉容易买到,和它做法简单应该也有着必然的关系吧,今天就用西红柿和面粉给大家分享一个早餐饼的做法。
准备食材:
西红柿、小油菜、普通面粉、清水、盐、香油、食用油、素火腿片、黑芝麻
具体做法:
1.我们把两个西红柿切十字花刀,用热水烫一下,热水烫过之后特别容易去皮,西红柿去蒂,然后切成小块。
2.再切点小油菜,切好之后和西红柿放在一起。
3.先加入一部分面粉,搅一下让蔬菜都裹上面粉,中间如果觉得太稀或者太粘稠,大家可以适量的用清水和面糊来调整,一直到这样的面糊就可以了。
4.加入两勺盐调味,香油增香,搅匀后这个面糊就做好了。
5.电饼铛不用预热刷层油,我们把面糊倒进去,用铲子整理一下形状,盖上盖子上下火一起加热,这个要用中火烙,一直到底面定型后就给它翻面,烙至两面金黄的时候刷层食用油,来点素火腿片,黑芝麻,这样这个西红柿的蔬菜饼就做好了。
6.西红柿这样做别有一番风味,喜欢就在家试试吧。
猜你喜欢
新生儿打嗝怎么办?
盆腔炎有哪些症状?
云梦鱼面起源于哪个时期
面条别手擀了,教你更好吃的懒人做法,水里一泡,面块瞬间变面条
吃什么可以缓解痛经?
干红葡萄酒怎么喝养生
吃了30年生菜,只服这种独特做法,好看好吃又解馋,夏天就好这口
夏天想吃草莓,切记别直接用清水洗,教你一招,脏东西全跑光
多宝鱼要去皮吗
这菜为“秋天第一鲜”,白菜韭菜见了它都得靠边站,特别好吃下饭!