南瓜的新吃法,加点面粉,筷子搅一搅,比吃肉都过瘾,太美味了
2022-11-10 作者:蚂蚁生活网 【 字体:大 中 小 】
南瓜的新吃法,加点面粉,筷子搅一搅,比吃肉都过瘾,太美味了。南瓜是日常生活中很常见的一种食物,人们对它的吃法也各不相同,它的功效和营养价值也非常的高,还是粗粮中的首选之一,我也会时不时地用它来做点小甜点!南瓜也是秋冬天我们常吃的一种食物,可以做蒸南瓜,熬南瓜粥,做南瓜系列的面食,做法都很简单,所以深受大家的喜爱!我们家每年冬天都会吃一大袋子南瓜,我感觉简单蒸一蒸比红薯要好吃多了,并且比红薯易熟,吃腻了普通的蒸南瓜,我就会换着花样给家人做。
准备食材:
南瓜、清水、白糖、酵母粉、普通面粉、葡萄干
具体做法:
1.准备一小块南瓜,先把南瓜去皮后切成小块,上锅蒸熟。
2.蒸熟放凉后少加点水,放入榨汁机打成泥。
3.加2勺白糖,3g酵母粉搅匀化开,然后分次加入面粉,搅拌成非常粘稠的糊状,然后盖上盖子醒发至两倍大小。
4.醒好后搅拌下排气,倒入碗中后加点葡萄干,然后再醒发10分钟。
5.醒好后放在开水锅里蒸20分钟左右,蒸熟后焖5分钟出锅。
6.南瓜这样做简单美味又营养,小朋友超爱吃,喜欢就赶紧在家试试吧。
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