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哺乳后乳房干燥和下垂能恢复吗

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母乳干燥和下垂可以在哺乳后恢复，但在母乳干燥和下垂后，母亲应及时护理。如果他们放手，乳房就不会恢复得更好，甚至会继续干燥。将来很难保存和恢复。 乳房按摩的效果很好。首先按摩乳头，用手指的果肉揉捏乳头，增加乳头的弹性，然后用手和手指环绕整个乳房组织，用适当的手力从底部推到乳头，每天早晚进行10分钟的循环按摩，以促进血液循环和淋巴循环，刺激卵巢分泌雌激素，使胸部皮肤更有弹性，使乳房长大，达到丰满的目的。

日常生活中，我们应该适当地吃更有营养的食物，并选择含有更多动物脂肪的食物。这种食物不仅有助于增加胸部脂肪，而且能有效补充胸部流失的脂肪。

许多母亲在分娩后不会为了方便母乳喂养而穿内衣，但事实上，这样做弊大于利。哺乳期的母亲穿内衣不仅可以避免乳房下垂，还可以在内衣的支撑下使乳房内的血液流动更加通畅，从而减少乳腺导管堵塞和乳汁肿胀的发生。

它还可以保持乳房的卫生和清洁，减少乳头的摩擦。在选择内衣时，宝马必须注意选择柔软、透气、无钢环压力的哺乳内衣，这样才能更健康、更舒适。

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