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坐月子能吃土豆吗

2022-03-29 作者:蚂蚁生活网 【 字体:

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你能在分娩期间吃土豆吗。

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坐月子能吃土豆吗

1. 你可以在分娩期间吃土豆。

2. 土豆含有大量淀粉、维生素和各种微量元素,对产妇的身体恢复非常有益,所以产妇可以吃土豆。产后还应注意蛋白质的摄入。优质充足的蛋白质可以满足母婴组织生长的需要。动物蛋白占所有蛋白质的50%以上。例如,牛肉、羊肉、鸡肉、鱼、兔子、动物内脏、牛奶和鸡蛋等动物蛋白、豆腐和豆干等植物蛋白。但你需要知道的是,如果建议患有糖尿病的女性少吃土豆,土豆中会含有大量淀粉。

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