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孕妇能吃马蹄铁吗。

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1. 建议短时间内不要吃大量马蹄铁，因为它们很冷。

2. 马蹄铁营养丰富，能促进身体发育，增强自身抵抗力，有利于骨骼健康。它还具有降血压、缓解血压和维持血压稳定的功能。同时，它还具有清热解毒、止咳止咳的功效。因此，孕妇在食欲不振或想吃马蹄铁等食物时可以少吃。

3. 马蹄铁富含粗纤维和蛋白质，还能帮助人体促进胃肠消化，帮助缓解便秘。适量食用马蹄铁对孕妇和胎儿有益。

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