花生米不要油炸了,教你一个健康又好吃的做法,不吃撑都停不下来
2022-11-18 作者:蚂蚁生活网 【 字体:大 中 小 】
花生米不要油炸了,教你一个健康又好吃的做法,不吃撑都停不下来。花生米是我们日常生活中经常吃的一种美食,尤其是油炸花生米特别受欢迎,不过油炸花生米吃起来并不是特别健康,而且吃太多的话也是很容易上火的,今天就跟大家分享一种花生米的新做法,做法简单又好吃,关键吃着还健康,下面和我一起来看下制作方法吧。
准备食材:
葱姜、花生米、盐、八角
具体做法:
1.先切点葱和姜。
2.锅中水烧开后花生米下锅煮一分钟,然后捞出控干水分。
3.锅内倒入一袋食盐,炒热后装入碗中待用。
4.把花生米倒锅里,翻炒片刻后加入食盐,加入切好的葱和姜,再加入几粒八角,然后不停地翻炒,小火慢炒十分钟左右出锅。
5.然后用过滤网把食盐过滤出去。
6.这样的花生米不油不腻,吃一口又香又脆,喜欢就赶紧在家试试吧。
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