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你坐月子的时候能吃水果吗。

小编会向你解释你在分娩期间是否可以吃水果的知识。你能在分娩期间吃水果吗？你能在分娩期间吃水果吗？让我们一起学习。

1. 你可以在分娩期间吃水果。因为水果富含维生素、纤维素、葡萄糖和矿物质，它们不仅可以补充能量，防止便秘，还可以增强女性的身体抵抗力，这对女性非常有益。然而，在吃水果时，你不应该吃一些冷的水果，如西瓜、李子、枇杷、梨、柿子等。你可以吃更多的温暖的水果，如苹果、樱桃、草莓、番茄、桃子等。此外，建议女性注意饮食清淡，营养均衡，保暖，多休息，避免剧烈运动。保持良好的情绪，保证充足的睡眠，加强个人卫生保健。

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